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马保华:后天之本尤在养

时间:2016-10-14 16:28:19 来源:外围足彩app推荐 浏览:4826次



    马保华,主任医师,医学硕士,外围足彩app推荐脾胃、风湿病科主任,湖北中医药大学兼职教授,中华中医药学会脾胃病专业委员,湖北省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员,湖北省中医风湿病专业委员会副主任委员,襄阳市中医药协会理事,先后荣获襄阳市“隆中名医”“百万青年双学双促活动先进个人”“襄阳中医名师”“襄阳市好医生”“外围足彩app推荐十大名医”等荣誉称号。

    脾胃功能的旺盛能保证营养物质的消化吸收,产生气血津液滋润濡养全身各脏腑组织,为后者充分发挥其作用的基础,且能补益先天之不足,是谓“后天之本”。故调理脾胃,养护后天尤为重要。

    除了先天不足,后天失养是致病关键因素,不适当的生活习惯导致脾胃功能异常,脾胃的调养主要反应在调理人的精、气、神,增强消化吸收,调节免疫,增强体质,建议从如下方面予以调摄:一是不偏食,禁嗜酒、肥腻之品,通过适量运动整合各系统协调功能;二是禁非时而食,不宜过饱,胃主受纳腐熟,以和为降,其性泻而不藏,过多食物增加胃负荷,阻滞气机;三是禁过度思虑,“思虑伤脾”“劳心伤脾”;四是保持性情平和。脾属土,肝属木,土生木,“见肝之病,知肝传脾”,肝脾关系密切,情志失调(急躁易怒、忧郁、悲愤、哀怨)伤肝,肝失疏泄,横逆犯脾,脾失健运。

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